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這是任何一家銀行都查得到的，

這種情況有個專業名詞，叫做聯徵次數

當您的聯徵次數達到3次以上，

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所以千千萬萬不要浪費自己的次數。

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

 

 

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中職》富邦悍將下半季爭冠 洪總：平常心

富邦悍將由於年度勝率墊底，想打總冠軍賽沒有別的途徑，只能拿到下半季冠軍，總教練洪一中表示：「平常心看待，就是做好該做的事，該你的就是你的，想太多也沒用。」下半季只剩幾場比賽，4隊都有機會爭冠，樂天桃猿、統一獅甚至還有先打季後賽的機會，只要中信兄弟連莊下半季冠軍即可。洪總說，富邦固然比較吃虧，但還是要盡力做好每個環節，其他就交給老天決定了。洪總甚至未向教練、球員發表演說，說一些激勵士氣的話語。他認為職棒比賽打就對了，每個人都做好分內的工作，以平常心來看待爭冠這件事，才不會患得患失。洪總並且分析，球季開始前春訓和洋將是最重要的兩個環節，中信兄弟這方面做得很好，整季洋投戰力保持穩定，樂天也還不錯，統一和富邦在洋將補強這方面還要加強。而有了今年的經驗，下個球季開打前會重新檢討，做好準備工作，何況還有味全龍要加入一軍的比賽，也會增添變數。

專訪／周孝安《孽子》噴淚險憂鬱 不衝動談愛耐心等

周孝安首度演出舞台劇，詮釋白先勇同志經典作《孽子》，他劇中詮釋「龍子」一角，也挑戰綢吊舞蹈，而白先勇文字細膩，他要同時呈現多種負面情緒，他常透過閉關自己進入角色，壓力不小。他記得有次跟朋友晚上爬山，躺在石椅望星空卻落淚，「那不是感動，是孤獨」，讓他一度懷疑自己憂鬱症。不過他為角色瘦身、投入情緒，都看在白先勇眼中，上週台中場巡演後，白先勇傳了訊息給周孝安「選你演龍子是我最正確的決定」，備受肯定的周孝安感動情緒湧上，訪問中二度落淚。劇中「龍子」是軍人子弟，個性一板一眼沒在開玩笑，周孝安坦言接演後自己個性更吹毛求疵，像是下工後偶爾跟朋友小酌，白老師會打給他討論細節，朋友卻沒當真，虧他騙人「少來，想躲酒喔」讓他很不是滋味，而聽朋友講垃圾話、討論狼人殺遊戲，他還嗆「拜託你們去念點書」，甚至強迫朋友看同志題材電影，但好友根本沒興趣，導致友情一度受影響，「有些人不敢約我，其實滿受傷的，可能我太入戲」，他認為這狀態很好，比較不容易出戲，不過演完後「我要趕快找回朋友，以前對他們情緒不好的地方，跟他們道歉」。周孝安接演《孽子》舞台劇後，也接下電視劇《一個屋簷下》，同時尬2部戲，角色一個黑暗憂鬱、一個陽光樂天，某天排練完舞台劇後，晚上接著拍電視劇，接近12點時，周孝安看著對戲女演員，竟說出《孽子》同志台詞，怎麼樣也改不過來，讓劇組超傻眼，當下他趕緊到戶外透氣喝咖啡，直呼「真的用ㄍㄧㄣ的在演，感覺快精神崩潰」。周孝安過去因感情掀起不小風波，他透露演了「龍子」後，因角色對待感情專一，連帶影響自己的感情觀。「演員都真性情，以前很容易衝動，後來才發現不適合」，身邊雖有不錯對象，但會多加觀察，「不要輕易承諾一段關係，我會更小心，更認真看這人適不適合走長遠」，他說「我想耐心等一個人，是遇到任何問題都不會輕易放棄」，他除了舞台劇外還有2部戲，工作一路忙到年底，他不急著談感情，先以工作為主，但他期待當爸，設定40歲前有小孩。2020《孽子》16日至18日在台北國家戲劇院巡迴最終場，購票可洽兩廳院售票系統。

脹氣狂打嗝、放屁 症狀持續3天以上恐是癌

很多人以為脹氣只是小毛病，時間過去就好了，但它卻可能是身體健康出現問題的警訊，如果改變飲食習慣仍無法改善，建議最好讓專業醫師做進一步的診斷治療。到底為什麼會脹氣，這些氣體又是從何而來？未能由肺部排放的氣體 將變成放屁、打嗝的方式排出體外中醫醫療部傷科醫師黃裕昌指出，脹氣是一般人最常見的症狀，大部分的氣體是從外而來，可能在說話、吃東西、喝飲料時進入體內；如果狼吞虎嚥、邊吃東西邊說話，這時吃進的空氣可能比食物還多，另一方面，則可能是因為食物在體內異常發酵所產生的額外氣體。由於吃下食物之後，經過消化系統內的各種消化酵素的分解，有近9成的食物會被消化完成，在小腸內被吸收，而其他未被小腸吸收的食物，進入大腸後會被腸內的細菌分解利用，當細菌分解食物時，就會產生氣體，這些氣體包括氮氣、氫氣、二氧化碳及甲烷等。這些氣體，部分會由血液吸收後經由肺部排放，其餘的會以放屁、打嗝的方式排出體外。 不尋常的脹氣可能是重病前兆 連續出現3天需進一步就醫雖然脹氣是人體常見的現象，卻也可能是許多嚴重疾病的前兆。黃裕昌提及，許多胃腸道的疾病如急性慢性胃炎、潰瘍、胃下垂、急性胃擴張、幽門梗阻、胃酸缺乏、胃癌等，都有可能出現脹氣。此外，肝炎、肝硬化、膽結石、胰腺炎、肝癌等，與肝、膽、胰腺等疾病也要特別注意，甚至某些心血管疾病、感染或腹膜疾病，也會出現類似腹脹的症狀。因此，如果有脹氣又同時出現異常現象時，就千萬不能輕忽。黃裕昌解釋，脹氣歸屬於脾胃肝膽的問題，但除了肝膽本身的問題之外，其他如肝硬化、肝腫大、膽發炎等都會造成脹氣，且神經系統出現問題時，也會反映在腸胃、脾胃上，這些表現都可能只是單純的脹氣，甚至連心臟出現問題時也是；另外，子宮卵巢等所造成的壓迫，也會脹氣，最簡單的例子就是懷孕。不過，若脹氣情形連續出現3天以上，長期且反覆發作，消除了食物因素之外，仍持續發生時，或者伴隨嚴重的腹部疼痛、腹瀉、血便、胸悶等，最好找專業醫師做進一步診斷治療。舒緩脹氣不適 應少吃不易消化食物而平日要舒緩脹氣，可以從少吃某些不容易消化的食物或容易產氣的食物，如豆類、汽水、玉米、馬鈴薯、地瓜、芋頭、香蕉、青椒、茄子、洋蔥、包心菜、麵包、甜食及柑橘類水果、油炸類食物，甚至牛奶（含乳糖食物）等，都容易造成脹氣。但哪些食物、吃多少會導致脹氣，卻是因人而異的，黃裕昌說，最好的方式就是記錄每天吃進的東西與數量，留意腹脹情形，再從中找出疑似會讓自己脹氣的食物，避免食用。改變不良飲食習慣　咀嚼動作要注意此外，不要在匆忙之中吃喝東西，更要避免邊吃東西、邊說話，尤其要改掉狼吞虎嚥的飲食壞習慣，這些都會產氣而導致腹脹。黃裕昌提醒，隨時緊閉雙唇，也比較不容易誤食過多的空氣，甚至，某些愛嚼口香糖的人，也要少嚼一些，同時更要少用吸管喝飲料。吃東西時，咀嚼方式也很重要，最好要多咬幾口，讓分子變小後再吞入。盡量避免不良情緒 保持適量運動促進腸胃蠕動焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、鬱悶等情緒反應，會讓消化功能減弱，刺激胃部造成更多的氣體，使得腹脹加劇。因此，適時懂得放鬆情緒、保持心情愉快，迅速排解壓力等，也都是預防脹氣的好方法。然而，運動不但能促進腸胃蠕動，也有助於消化，能讓體內氣體順利排出，又能鍛練身體、舒緩壓力與情緒，的確是最重要也是最好的方式。長期不放屁恐致腸阻塞 打嗝不止恐是痙攣現象在大庭廣眾下放屁與打嗝，的確不雅，但這卻是人體不可少的生理現象，如果一直不放屁，反而是腸阻塞的前兆。黃裕昌提醒，臭屁大部分是因為吃了太多的高油脂、高蛋白的食物；而屁量明顯增多，則多半是因為消化不良、胃炎、消化性潰瘍等疾病所引起，或者是吃了太多的澱粉類與蛋白質類食物造成。至於打嗝，雖然飲食習慣與飲食內容為主要關鍵，但有時也可能是一種痙攣現象，造成習慣性；因此，當打嗝不止時，有些小習慣可加以改善，如嘗試短暫的憋氣、吹紙袋、冰敷在橫膈膜附近，都可以舒緩症狀。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：(中時新聞網)